근육통 없는 부위로 운동하고 있었는데 이젠 팔, 다맅 복부 전부 근육통이 와서 죽을것 같음 ㅋㅋㅋ
운동 하루정도 쉬어줘야 하나? 간단하게 유산소만 하고
근데 진짜 운동 시작하니까 요통 사라지는게 느껴지네 이제 누워도 허리가 안아파
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보통 근육통 있어도 운동 강행 해도 되나?
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하이
ㅇㅇ (106.101)
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가장고귀한베네치아공화국
슼림빠
ㅇㅇ (106.101)
삭제
수정
매그쨩
어휴
서현
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