소금 없으면 뒤지는건 수박도에도 적혀있다

더위 먹을 때 소금물을 마시는 이유

뭐 판결이 났다기 보다는 그런 주장이 나왔다는 수준이니까

소금이 나쁘다하는건 어디까지나 과량섭취지 필수요소잖아... 물도 많이마시면 디져

칼륨은 주로 뭐로 섭취되지?

그래서 칼륨 영양제 바이럴 ㅇㄷ?

이 글 보고 신안 가기로 결심했다

저기 조사군 나트륨 평균섭취량 2.5g이라 수명이랑 영향있단 결과 나오는게 이상했던거고 칼륨도 권장량보다 부족하게 섭취하는게 평균으로 조사된거라 많이먹는사람이 오래산다고 나오는 게 맞는거긴 했을걸

대체로 항상성 떄문에
인간이 필요치 만큼 먹는건 크게 이상 없는듯 ㅇㅇ..
갈증 해소가 마비 되는 중독만 조심하면 될거 같음 
탄수화물 중독, 물 중독 , 맵 중독 , 짠 중독, 당 중독 등등
고기 중독만 유일하게 유익한듯 ㄹㅇ
단지 적적량에 맞게 먹어야 몸의 부담도 적어지니 오래 살겠고..