마그네슘이 부족한데 이것 저것 구매하면 ㄹㅇ 비싸긴함

산화마그네슘이네 비추천.. 산화마그네슘 흡수 안되서 거의 다 빠져나갈뿐더러 부작용으로 설사함 보통 변비있는 사람한테 설사약으로 쓰는게 산화 마그네슘이고 제대로 효과 보려면 킬레이트 or 글리시네이트 붙은거 먹어야함

오잉 이거 나 먹고 있는건데.. 위에서 말한 산화 마그네슘 같은 건 잘 모르겠고 그냥 잘 먹고있음ㅋㅋ

저번에 먹던거네.물론 더좋은거많지만 가격 등 생각하면 나쁘지않음

칼슘은 비타민k 같이들어간거 먹으라던데