1정 류신 250mg 들어있고 2개월분 8960원 류신 필수아미노산이라서 따로 챙겨먹으면 

근육회복이나 합성에 도움될수도있는거임 크레아틴같은거처럼 아예 효과있는건아닌데

보충제 먹다보면 류신같은 필수아미노산 들어가있는거 볼 수있음

자기 먹는 보충제에 없는거같으면 이거 2개월 8960원이면 싸니까 사서 따로 먹어도 되고 , 으르신들 드셔도 ㄱㅊ함