최근에 뱃살이 줄어든 느낌이 들었는데... 인바디 재봤는데 체지방률이 16%나왔네.
웨이트를 하긴 하는데 복근 운동을 안해서 그런가 복근은 없음.
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올해 되고 나서 운동 열심히 했더니 체지방률 엄청 줄었네.
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