์‚ฌ์ฟ ๋ผ ๋ฏธ์ฝ”์ฑ„๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๊ณต์ง€ ์ฝ์–ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ง€์ผœ์ฃผ์‹œ๋ฉด ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ฃผ๋”ฑ: @๋ฏธ์ฝ”์˜๋ฒ ์ด๋น„ํŒŒ์šฐ๋”

ํŒŒ๋”ฑ: ์–ธ์  ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ๊ฑฐ์ž„


1.๋ถ„ํƒ•

- ๐Ÿšซ๊ทผ๊ฑฐ์—†๋Š” ๋‚ด์šฉ์œผ๋กœ ์„ ๋™ํ•˜๋Š” ๋‚ด์šฉ์˜ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

- ๐Ÿšซ์‚ฌ์ด๋ฒ„ ๋ ‰์นด ๋‚ด์šฉ ์˜์ƒ ๊ณต์œ 

- ๐Ÿšซ๋ฉค๋ฒ„๋ผ๋ฆฌ ๋น„๊ต

- ๐Ÿšซ๋‹ค๋ฅธ์ฑˆ ๋ถ„ํƒ•๋“ฑ

- ๐Ÿšซ์‚ฌ์ฟ ๋ผ ๋ฏธ์ฝ” ๋ณธ์ธ์ด๋‚˜ ์ฃผ๋ณ€ ํ™€๋กœ๋ผ์ด๋ธŒ ๋ฉค๋ฒ„๋“ค์˜ ์–ธ๊ธ‰์— ์—†๋Š” ๋‚ด์šฉ์œผ๋กœ ๊ณต๊ฒฉ์ ์ธ ๊ธ€์„ ์“ฐ๋ฉด ๋ถ„ํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•จ

- ๐Ÿšซ์•ผ์งค ๊ณต์œ ์‹œ ์Šค์นดํ†จ๋กœ์ง€๋‚˜ ๊ณ ์–ด๋“ฑ ๊ณต์œ ํ•˜๋ฉด ๋ถ„ํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•จ


๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ์˜๊ตฌ์ฐจ๋‹จ. ์ด๊ฑด ์ฑ„๋ฌธ๊ฒŒ์— ๋ญ๋ผํ•ด๋„ ์•ˆ๋“ค์–ด์คŒ

2. ํƒ€ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ

๊ณ„์‹œ ๊ธˆ์ง€ ์‚ฌ์ดํŠธ

- ๋ฃจ๋ฆฌ์›น

- ์˜ค๋Š˜์˜ ์œ ๋จธ

- ์ผ๋ฒ ์ €์žฅ์†Œ

- ํ‚ค์ฆˆ๋‚˜ ์•„์ด ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ

- ๋„ค์ด๋ฒ„์นดํŽ˜

- ํŽ˜๋ฏธ๋‹ˆ์ฆ˜ ์‚ฌ์ดํŠธ

- ํด๋ฆฌ์•™

- ์‹ค์‚ฌ ์„ฑ์ธ๋ฌผ ์‚ฌ์ดํŠธ


๋‹จ์ˆœ ์‚ฌ์šฉ์ž์ฒด๋Š” ์ œ์žฌํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์ž๋ฃŒ๋‚˜ ์Šค์ƒท ๊ณต์œ , ๋งํฌ ๊ณต์œ , ์–ธ๊ธ‰๋“ฑ์€ ๋ฐ”๋กœ 1๋…„ ์ฐจ๋‹จ


๊ฒŒ์‹œ ๊ธˆ์ง€์šฉ์–ด ๋ฐ ์•„์นด์ฝ˜

- ๊ทผ๊ฑฐ ์—†๋Š” ๋‚ด์šฉ์˜ ์•„์นด์ฝ˜

- ํ˜์˜ค๊ฐ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šฉ์–ด๋‚˜ ์•„์นด์ฝ˜

- ํŠน์ • ์‚ฌ์ดํŠธ๋‚˜ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์—์„œ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋‹จ์–ด

์˜ˆ์‹œ

์ฉก, ๊ฐ•ํ˜ธ์˜ ๋„๋ฆฌ, ๋ป˜ํ•˜๊ฒŒ, ํ”ผ์นด์ธ„ ๋ฐฐ ๋งŒ์ง€๊ธฐ, ๋ชฝ๋ฏธ, ใ…‡ใ…‚, ใ…ใ…ˆใ…Ž, ํ™์–ด ๋“œ๋ฆฝ, ๋ฟ…๋ฟ…, ํ™€๋กœ๋ผ ๋“ฑ๋“ฑ


๊ฒŒ์‹œ ๊ธˆ์ง€์šฉ์–ด ๋ฐ ์•„์นด์ฝ˜ ๊ทœ์ • ์œ„๋ฐ˜์‹œ 7์ผ ์ฐจ๋‹จ


3. ์ž๋ฃŒ ๊ณต์œ 

๋ฉค๋ฒ„์‰ฝ ๊ด€๋ จ

- ๋ฉ˜๊ฒ ๋ฐฉ์†ก์€ ํ’€ ์˜์ƒ ๋ฐ ํด๋ฆฝ ์ œ์™ธ ์Šค์ƒท ์›€์งค๋“ฑ์€ ๊ณต์œ  ๊ฐ€๋Šฅ

- ๋ฉ˜๊ฒ ๋ฒฝ์ง€๋“ฑ์€ ๊ณต์œ  ๋ถˆ๊ฐ€

- ๋ฉ˜๊ฒ ๋ฐฉ์†ก ์‹œ์ž‘๊ณผ ๋ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐฉ์†ก ์ค‘์— ์ค‘๊ณ„ํ•˜๋Š”๊ฑด ํ—ˆ์šฉํ•จ

- ๋ฉ˜๊ฒ ๋ฐฉ์†ก์—์„œ ์œ ์ถœ๋˜๋ฉด ์•ˆ๋ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๊ฑด ์•Œ์ž˜๋”ฑ์œผ๋กœ ์ž… ๋‹ค๋ฌผ๊ณ ์žˆ๊ธฐ


๋ฉ˜๊ฒ ๊ด€๋ จ ํŠน๋ณ„ ๊ณต์ง€

ํ›„์•ผ์ œ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ๋ฏธ์ฝ”์˜ ๋ถ„ํƒ•์งˆ๋กœ ๋ฉ˜๊ฒ์ด๋ผ ์ ์–ด๋†“๊ณ  ์ผ๋ฐ˜ ๋ฐฉ์†ก์œผ๋กœ ํ‹€์–ด๋†“๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋”์”ฉ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ์œ„์— ๊ทœ์ • ์ ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


- ์•ผ์งค์€ ์•ผ์งคํƒญ์— (์ด๊ฑด ์œ„๋ฐ˜ํ•ด๋„ ์ฐจ๋‹จ ์—†์Œ)

- ์•ผ์งค์ค‘ ํ›„ํƒ€๋‚˜๋ฆฌ๋‚˜ ํผ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋‡จ๋“ฑ ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ๊ฐ€ ๊ฐˆ๋ฆฌ๋Š” ์š”์†Œ๋Š” ์ œ๋ชฉ์— ์ ๊ธฐ ๋ฐ”๋žŒ(์ฐจ๋‹จ ์—†์ง€๋งŒ ์ œ๋ชฉ ์ˆ˜์ •๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ)

๐Ÿšซ๋‹จ ํ• ์นด์Šค ๊ณ ์–ด ๋„คํฌ๋กœํ•„๋ฆฌ์•„ ์Šค์นดํ†จ๋กœ์ง€๋“ฑ ์ „์ˆ  ํ•ต๋ฌด๊ธฐ๋Š” ๋ถ„ํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•˜์—ฌ ์˜๊ตฌ์ฐจ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

- ์ œ๋ช…์ด๋‚˜ ์กธ์—…๋ฉค๋ฒ„ ์ œํ•œ ์—†์Œ

- ์–ธ์•„์นด ์˜์ƒ ๊ณต์œ (๋‹จ ์˜ˆ๊ณ ์—†์€ ์–ธ์•„์นด๋Š” ์ œ์™ธ)

- ๊ทธ ์™ธ์— ํด๋ฆฝ ๋”ฐ์ง€ ๋ง์•„๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ํ•œ ๋ถ€๋ถ„ ํด๋ฆฝ ๊ณต์œ ๋“ฑ์€ ์ฐจ๋‹จ์€ ์•ˆํ•˜์ง€๋งŒ ํ•ด๋‹น๋˜๋Š” ๊ธ€๋“ค์€ ์˜ˆ๊ณ  ์—†์ด ์‚ญ์ œํ•  ๊ฑฐ์ž„


์œ„๋ฐ˜์‹œ 7์ผ 30์ผ 1๋…„ ๋ˆ„์ ์œผ๋กœ ์ฐจ๋‹จํ•จ


4. ๋นจ๊ฐ„์•ฝ ๊ทœ์ •

-๐Ÿšซย ๊ทผ๊ฑฐ์—†๋Š” ์˜ค๋ฝ๊ด€ ๊ธˆ์ง€

-๐Ÿšซย ๋ ‰์นด ๋‚ด์šฉ ๊ณ„์‹œ ๊ธˆ์ง€

- ์ œ๋ชฉ์— ์ œํ•œ์€ ์—†์œผ๋‚˜ ์–ด๋Š๋‚ด์šฉ์ธ์ง€ ๋Œ€๋žต ์œ ์ถ” ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ์จ๋†“์„ ๊ฒƒ

-ย ์ „์ƒ๊ณ„์ • ์ด๋ฆ„๋“ฑ์€ ์ง์ ‘์ ์œผ๋กœ ์ œ๋ชฉ์— ์ ์ง€ ๋ง๊ฒƒ


30์ผ~ 1๋…„ ์ฐจ๋‹จ

๐Ÿšซํ‘œ์‹œ๋œ๊ฑด ์˜๊ตฌ์ฐจ๋‹จ(์ฑ„๋ฌธ๊ณ„์— ๋งํ•ด๋„ ์•ˆ๋“ค์–ด์คŒ)

5. ๊ธฐํƒ€ ๊ทœ์ •

- ๋„ค์ž„๋“œํ™” ๋‹‰์–ธ(์Šค์ƒท ํฌํ•จ) 30์ผ~ 1๋…„ ์ฐจ๋‹จ

- ์ฐจ๋‹จ 5์Šคํ…์ด๋ฉด ์˜๊ตฌ์ฐจ๋‹จ

- ๊ทธ ์™ธ ์• ๋งคํ•œ ๋ถ€๋ถ„ ์™„์žฅ ์žฌ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ์ฐจ๋‹จ

- ์ฐจ๋‹จ์‹œ ์ฒด๋ฌธ๊ฒŒ์—์„œ ์™„์žฅ ํ˜ธ์ถœํ•˜๊ธฐ ๋ฐ”๋žŒ. ์ž๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐœ์ธ์‚ฌ์ •์œผ๋กœ ๋ชป๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ฐจ๋ถ„ํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ฃผ๋ฉด ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด์™ธ์— ๊ฑด์˜ํ•  ์‚ฌํ•ญ ์žˆ์œผ๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ์— ํ˜ธ์ถœํ•ด์„œ ๊ฑด์˜ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



์„œ๋กœ๊ฐ€ ์–‘๋ณดํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ๋ คํ•˜๋Š” ์ฐฉํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋งค๋„ˆ์žˆ๋Š” 35p๊ฐ€ ๋ฉ์‹œ๋‹ค.

์ด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๊ณต์ง€ ํ•œ๋ฒˆ ์ฝ์—ˆ์œผ๋ฉด ๊ณ ์šฐ์‹  ์šฐ๋ฆฌ ์ฑˆ์ฃผ ๋ณด๊ณ ๊ฐ€