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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
제목
작성일
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윗가슴 선명하게갈라지게하고싶다
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81193
기록(메모)
11개월차 몸샷
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1
81192
기록(메모)
여중생 네코다냥
[10]
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0
81191
식단&일기
오늘의 운동과 식단
[5]
78
0
81190
잡담
더락 어깨보소
[2]
87
0
81189
식단&일기
오운완
[1]
27
0
81188
질문
병원가서 어깨,무릎 아프다고 한꺼번에 말하면 민폐인가
[11]
118
0
81187
잡담
콘푸라이트 먹을빠엔 치킨 먹는게 나음?
[9]
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1
81186
잡담
땀에서 밤꽃 냄새나는건 뭐농ㅋ
[4]
97
0
81185
기록(메모)
스트렝스 슴가 짧고 굵게 오운완
[1]
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2
81184
헬린이 오늘 죽을 뻔
29
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81183
와 아침 늦게 먹으니까 밥먹기 개힘드네
20
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81182
질문
다이어트 밥먹고 걸으면 많이좋음?
[14]
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1
81181
기록(메모)
수정된헬정자 오운완.
[1]
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0
81180
오운쉼
20
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81179
잡담
종합병원채널에 올리는
42
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81178
나름 저칼로리 고단백 식단 사진
52
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81177
75kg 에서 더럽게 안 빠진다...
[8]
112
0
81176
기록(메모)
하 벤치 못했다
[8]
86
0
81175
질문
헬린이 운동 루틴 질문 + 인바디
[2]
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1
81174
잡담
뭐 몇분 사이로 환자가 보이냐 ㅋㅋ
46
0
81173
아 신발빨고 안가져옴...
11
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81172
어깨가 좀 나을듯 하니
[14]
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81171
잡담
국내 병동 채널 헬스채널
26
0
81170
기록(메모)
팔운완
[1]
24
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81169
잡담
오늘 헬챈 환자가 많이보이네
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81168
잡담
오늘은 일찍 철수한다..
26
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81167
잡담
우리 헬장에 플라이가 두개 있는데
[4]
95
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81166
질문
장비 이렇게 사면 되는거임?+질문
[7]
94
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81165
잡담
존나 아프진 않고 그냥 욱씬거리는 정도임
[2]
61
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81164
넷플릭스 에너지 드링크도 있네
[4]
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81163
식단&일기
디로딩 2일차
19
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잡담
전거근 쪽이 욱신거리는데 이거 파열인거냐?
[2]
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81161
질문
실내자전거 추천좀 해주셈
[1]
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81160
엘보슬리브 빨았다
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81159
잡담
헬린이 크레아틴 샀음
[1]
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81158
처음해본 무게면 PR 맞죠?
[1]
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1
81157
잡담
정지데드할때 왤케 허리가 저린가 했더니
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식단&일기
오운
[2]
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1
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잡담
밥먹고 운동가기 vs 운동하고 밥먹기
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벤치가 왜 안들리노 했는데
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기록(메모)
운동 일기(5.28 화)
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기록(메모)
헬스일기(5.28)
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잡담
커스텀벨트 맞출려고 하는데요.
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님들은 몸 컨디션 안좋아도 운동함?
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