ㅇㅇ 유튭보고 해도 되는데 다칠수도

Pt는 좀 마니 비쌈

일단 헬스장 등록만하고 좀 다닐만하네 싶으면 피티등록 ㄱㄱ

사람마다 좀 다르긴한데 난 시작부터 피티는 비추. 어차피 체력 안 되서 수업도 별로 잘 안 되서 좀 낭비 같음. 물론 반대입장인 사람들도 많음

난 피티 잘하는 사람한테 받는거 추천
조금이라도 젊을 때 근육 만드는게 좋은데
시간세이브 되고 안 다치고
다치면 회복 할 때까지 몇 달 쉬어야 하는데 그럼 존나 손해

난 피티 추천 고고혓