건강은 둘째치고 일단 몸이 좋아지는게 체감됨

뱃살같은 군살도 없어지고 팔다리에 근육 생기고 복근 만들면 이만한 보람을 느끼진 못함 

요즘 헬창 친구한테 부탁해서 헬스 다니고 있긴한데 전에 비해 점점 몸 좋아지고 있다고 칭찬 들으니까 기분 좋아짐 ㅎ