![](http://ac.namu.la/20230204sac2/c5a009e0747e5129e9b43d13172d4a857cdc2f59dded08d7406c6ba31778b86f.png?expires=1719795600&key=coSGxjfvoq3ilpq7_qE0GQ)
일단 내가 생각보다 많이 먹는 다였고
아이소메트릭 운동도 생각보다 운동량이 어마어마하다.
특히 월싯은 2분하니까 심장 벌렁 벌렁 뛰는게 극락이였음.
아이소메트릭류를 준비운동으로 좀 챙겨야겠다
일단 내가 생각보다 많이 먹는 다였고
아이소메트릭 운동도 생각보다 운동량이 어마어마하다.
특히 월싯은 2분하니까 심장 벌렁 벌렁 뛰는게 극락이였음.
아이소메트릭류를 준비운동으로 좀 챙겨야겠다
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